Норма холестерина у беременных в 3 триместре

Содержание
  1. Холестерин при беременности
  2. Нормальное содержание холестерина при беременности
  3. Причины повышения холестерина
  4. Как уменьшить холестерин?
  5. Профилактика повышения
  6. Какие продукты будут полезны?
  7. Правильное и сбалансированное питание
  8. Холестерин: норма и отклонение при беременности
  9. Норма холестерина при беременности
  10. Что означает повышенный
  11. Как снизить холестерин при беременности?
  12. Высокий холестерин при беременности
  13. Что это такое и зачем сдавать анализ
  14. Норма в разных триместрах
  15. Почему допустимы такие показатели
  16. Когда есть повод для беспокойства
  17. Возможные опасности
  18. Как нормализовать показатели
  19. Питание
  20. Повышенный уровень холестерина при беременности, чем опасен высокий холестерин у беременных
  21. Чем опасен повышенный холестерин при беременности
  22. Чем еще грозит повышенный уровень холестерина у беременных?
  23. Холестерин у беременных норма 3 триместр таблица
  24. По какой причине повышается уровень холестерина
  25. Нормы при беременности
  26. Каким образом можно снизить холестерин
  27. Можно ли нормализовать уровень без лекарств?
  28. Для чего нужен контроль
  29. Профилактика и лечение

Холестерин при беременности

Норма холестерина у беременных в 3 триместре

С наступлением беременности в организме женщины начинают происходить изменения работы практически всех органов. Он готовится к принятию нового организма, которое изначально считается как чужеродное. Поэтому снижаются защитные механизмы, изменяются показатели крови, уровень холестерина, работа эндокринной и нервной системы.

В первую очередь перестраивается метаболизм женщины, создавая оптимальные условия для вынашивания. Сначала эти изменения происходят только местно, то есть в половых органах.

Затем затрагивается и липидный обмен, нередко наблюдается повышенный холестерин при беременности, и причиной этому является продукция большего количества гормонов. Одновременно увеличивается и число липопротеидов, которые транспортируют холестерин ко всем органам.

Некоторые отклонения от нормы у женщины являются физиологическими, то есть, направлены на благо организма. Но изменение показателя может переступать разумную границу и становиться патологическим.

Рассмотрим, какой уровень холестерина у беременных женщин считается нормой на разных сроках беременности, по каким причинам липидный обмен нарушается, и каким образом это может сказаться на здоровье женщины и будущего ребенка.

Нормальное содержание холестерина при беременности

Основные показатели  характеризующие уровень холестерина в организме беременной женщины:

  1. Уровень общего холестерина от 3,07 до 13,8 ммоль/л.
  2. Коэффициент атерогенности (соотношения «плохого» холестерина и «хорошего») — от 0,4 до 2, 5 единиц;
  3. жирных кислот — от  0,4 до 2,2 ммоль/л.

Такая  большая вариация нормы холестерина у беременных связана с несколькими причинами. У каждого возраста свои нормальные значения, так в 16 лет это 3,07 – 5, 19 ммоль/л, а в 25 лет 3,17 – 5,6 ммоль/л.
У женщин на 2-3 триместре беременности увеличение холестерина в 1,5-2 раза от обычных показателей считается нормальным.

ВозрастНебеременные женщины2-3 триместр беременности
от 16 до 20 лет3,07 — 5, 19 ммоль/л3,07 — 10,38 ммоль/л
от 20 до 25 лет3,17 — 5,6 ммоль/л3,17 — 11,2 ммоль/л
от 25 до 30 лет3,3 — 5,8 ммоль/л3,3 — 11,6 ммоль/л
от 31 до 35 лет3,4 — 5,97 ммоль/л3,4 — 11,94 ммоль/л
от 35 до 40 лет3,7 — 6,3 ммоль/л3,7 — 12,6 ммоль/л
от 40 до 45 лет3,9 — 6,9 ммоль/л3,9 — 13,8 ммоль/л

Таблица нормальных значений холестерина для беременных в зависимости от возраста.

Спровоцировать нарушение нормы холестерина в крови беременной может неправильное питание, избыточный вес, гиподинамия.

Особенно вредны продукты с содержанием трансизомеров жирных кислот, что влияет на показатели крови и липидный обмен. Не рекомендуется употреблять женщинам в период беременности красное мясо, сало, кондитерские изделия. Такие продукты содержат жирные кислоты, и они напрямую влияют на нарушение нормы содержания холестерола в крови.

Причины повышения холестерина

Повышенный холестерин при беременности может быть из-за наследственности, если в роду женщины есть родственники, которые страдали атеросклерозом, риск нарушения нормального уровня холестерина значительно повышается.

Чем старше беременная, тем большее количество заболеваний может проявить себя. Это касается системных заболеваний, возрастного увеличения холестерина в крови.

Большое вред наносит употребление подсолнечного масла, лучше полностью его исключить и заменить на оливковое.

Другие причины повышения холестерина в крови беременной:

  • Патологии сердечно-сосудистой системы;
  • Наличие очагов хронической инфекции в организме;
  • Заболевание почек, включая почечную недостаточность, нефроптоз;
  • Нарушение функционирования поджелудочной железы, доброкачественные и злокачественные процессы органов эндокринной системы;
  • Недостаток соматотропного гормона, сахарный диабет.

Изменения в период беременности коварны тем, что они снижают уровень полезного холестерина в крови и способствуют повышению «плохого».

Приобретенные с возрастом заболевания, вредные привычки до зачатия ребенка, как косвенные причины, только усугубляют тяжелое состояние, что уже может привести к неприятным последствиям.

Как уменьшить холестерин?

Повлиять на причины высокого холестерина в крови беременной не так уж и сложно, но необходимо немного времени, проведенного с пользой. Женщина должна следовать строгим правилам питания, следить за весом и регулярно проходить обследование, сдавать кровь на уровень холестерола.

Снижение высокой концентрации вредного соединения должно быть в первую очередь безопасным для будущей мамы, потому крайне нежелательно применять для этого медикаментозные средства.

Перед тем как приступать к лечению, важно помнить, что организм нуждается в холестерине, и он становится опасным только в избыточном количестве.

Применяя медикаменты и народные средства, главное не переусердствовать, так как организм беременной женщины работает за двоих, и небольшое нарушение обмена липидов ему не помешает.

Как привести в норму (снизить вредную концентрацию) липидный обмен без таблеток?

  1. Следовать диете: исключение жирной пищи, сливочного масла, уменьшение в рационе сладостей;
  2. Уравновесить баланс вредного и полезного холестерина в крови беременной женщины хорошо помогают физические нагрузки, конечно, силовые упражнения будут лишними, но специальная гимнастика для будущих мам не только приведет в норму липидный обмен, но и поможет нормализовать вес;
  3. Свежевыжатый сок и чай, желательно зеленый, благоприятно влияют на обменные процессы и вместе с иными мерами профилактики позволяют привести в норму уровень холестерина, снизить его.

Беременность может протекать не совсем легко и тогда женщина забывает о многих рекомендациях, так как все мысли направлены на борьбу с токсикозом, плохим самочувствием, нарушением сна и аппетита. Это также может сказаться на повышении холестерина, ведь привычки и образ жизни прямо влияют на обменные процессы.

Профилактика повышения

Что же все-таки входит в это понятие? Для беременной профилактика атеросклероза и снижение уровни вредных веществ в крови заключает в правильном питании, стабильном психологическом состоянии, применении безопасных народных средств, натуральных трав, исключение вредных привычек.

Основное правило профилактики снижения уровня холестерина банально простое и знакомо всем без исключения — здоровый образ жизни.

Особенно полезно заняться сокотерапией, которая причину не уберет, но укрепит иммунитет.
Как готовить овощной и фруктовый сок для снижения вредных веществ в крови?

  1. Первый день лечения нужно приготовить 50 г сока из сельдерея и морковного 130 г, употреблять их нужно через 2 часа после приема пищи;
  2. На второй день снижения холестерина подойдет огуречный, свекольный и морковный сок по 100 г каждый, выпивать утром в обед и вечером;
  3. Третий день включить капустный, морковный, яблочный сок.

Теперь рассмотрим, какие есть безопасные и действенные средства народной медицины для снижения уровни вредных веществ в крови.

  1. Рецепт  — два стакана оливкового масла и 10 зубчика чеснока смешиваются, чеснок предварительно пропускается через чеснокодавилку. Смесь настаивается в течение недели, и готовая чесночное масло будет хорошей профилактикой атеросклероза, а если холестерин повышенный, тогда средство вместе с другими мероприятиями позволит безопасно его снизить, воздействуя на причины.
  2. Рецепты  — для нормализации повышенного уровня холестерина потребуется пол стакана укропа, стакан меда, столовая ложка валерианы. Все ингредиенты смешиваются и заливаются литром кипятка, после чего настаиваются в течение 2 суток. Готовый настой нужно хранить в холодильнике и принимать 3 раза в день по столовой ложке за полчаса до еды. Это хорошая профилактика атеросклероза, так как каждый ингредиент способен нормализовать повышенный уровень вредных веществ в крови.
  3. Рецепт  — нужно взять 50 грамм чеснока и залить их двумя стаканами спирта. Чесночная настойка, как и масло, будет способствовать снижению вредного холестерина в крови беременной и устранять причины.

Какие продукты будут полезны?

  1. Авокадо – это самый полезный продукт, когда дело касается профилактики атеросклероза и снижения холестерола в крови беременной. Если в течение 21 дня кушать по половине авокадо, уровень вредного холестерина снижается на 5%;
  2. Оливковое масло содержит много фитостеринов, что снижает вредное вещество и нормализует общий баланс.

    Нерафинированное масло обладает еще и противовоспалительным действием, он расслабляет эндотелий на стенках артерий;

  3. Рыбий жир — сардины и дикий лосось лидируют по содержанию Омега 3 жирных кислот, в это же время морские представители содержат наименьшее количество ртути.

    Красный лосось при регулярном употреблении снижает холестерин и является мощным природный антиоксидантом.

Правильное и сбалансированное питание

С наступлением беременности женщина старается следовать всем рекомендациям врача, и это особенно важно, когда в крови повышенный холестерин. Так как частая причина атеросклероза — это неправильное питание, значит, нужно воздействовать непосредственно на нее.

Какие принципы питания для снижения повышенного холестерина в крови?

  • Изменение жирового состава пищи, замена насыщенных жиров на ненасыщенные, что сразу убирает причины;
  • Разнообразие продуктов, гармоничное сочетание фруктов, овощей, мяса и рыбы;
  • Нужно кушать больше свежих продуктов, которые содержат микроэлементы необходимые беременной женщине и витамины;
  • Еда для снижения холестерина у беременной должна быть известного происхождения или приготовленной дома.

Особенно важно кушать много свежих овощей, будет хорошо, если они станут заменителями жирной пищи.

Они являются основным источником витамина Е и С, бета-каротина, минеральных веществ. Самые полезные продукты во время беременности для устранения повышенного холестерина в крови можно узнавать по цвету. Это темно-зеленые, темно желтые, красные свежие спелые овощи и фрукты.

Диета должна быть разбавленной салатами и растениями, листья которых содержат фолиевую кислоту. Она препятствует образование вредного холестерина. К тому же такой рацион является хорошей профилактикой заболеваний эндокринные системы и злокачественных процессов в организме.

Каким образом можно правильно ограничить употребление насыщенных жиров, дабы это не сказалось на самочувствие в худшую сторону?

Рекомендации по поводу снижения количество употребляемых жиров у беременной:

  1. Стараться заместить их растительной пищей, дабы устранить причину;
  2. Выбирая мясо, нужно останавливать выбор на нежирных кусочках либо же перед приготовлением снимать жир;
  3. Кушать курицу нужно без шкурки, а также избегать употребления внутренних органов, не готовить мясные бульоны и не добавлять в салаты, так как холестерина в них очень много.

Особенного внимания заслуживают бульоны – скопившийся на поверхности жир представляет наибольшую опасность, потому его нужно обязательно снимать перед употреблением.

Беременная женщина с повышенным уровнем холестерина весь период ношения плода должно наблюдаться у кардиолога и эндокринолога.

Источник: https://holesterinstop.ru/vse-o-xolesterine/xolesterin-pri-beremennosti.html

Холестерин: норма и отклонение при беременности

Норма холестерина у беременных в 3 триместре

Вынашивание ребенка – это очень трепетный и важнейший период в жизни любой женщины. И, наверняка, все знают, что рост развитие и здоровье ребеночка зависит, в т. ч. и от образа жизни мамы, и качества ее питания.

Поэтому, во время беременности, ведущий врач тщательно следит за различными показателями и процессами в организме. Одним из таких является холестерин у беременных, ведь отклонение уровня может привести к осложнениям, заболеваниям и др.

нежелательным последствиям.

к оглавлению ↑

Норма холестерина при беременности

Следует отметить, что процесс беременности протекает у каждой женщины по-своему, по своим критериям и особенностям.

Но, статистика гласит, что повышенный холестерин у беременных, это явление вполне нормальное, иногда уровень показателя увеличивается почти вдвое, и это вовсе не страшно.

Объясняется это тем, что в период вынашивания малыша, в организме в большую сторону меняется гормональный синтез, усиливается жировой обмен, а надпочечники начинают более быстро и усиленно утилизировать холестерол.

[attention type=yellow]

Таким образом, норма холестерина у беременных, выглядит примерно следующим образом:

[/attention]

Если у обычной, здоровой женщины, нормальным считается холестерин в пределах от 3 до 5 ммоль/л. У женщины, готовящейся стать мамой, допустимым значением может быть от 6 до 10 ммоль/л. У беременной в возрасте после 40 лет, показатель может быть равен 13 ммоль/л.

Обычно, к концу беременности холестериновый уровень начинает постепенно снижаться и стабилизироваться, но норма холестерина у беременных в 3 триместре оценивается врачами очень тщательно, т.к. на этом этапе отклонения могут быть опасны и грозить плоду развитием врожденных заболеваний сердечно-сосудистой сис-мы, почек, поджелудочной железы и печени.

к оглавлению ↑

Что означает повышенный

Холестерин представляет собой жиросодержащий спирт, который циркулирует в крови и участвует во многих важных движениях в организме: поддерживает правильное функционирование иммунной и нервной системы, головного мозга, выработку гормонов и др. Высокий холестерин при беременности в большей степени связан с физиологическими причинами: изменением гормонального фона, и др. адаптационными изменениями в женском организме, которые необходимы для благополучного вынашивания малыша.

Врачи считают, что повышенный холестерин во время беременности не требует лечения и вмешательств, если его уровень находится в допустимых пределах, т.е. превышает примерно вдвое норму для обычного взрослого человека.

Если выявлено значительное повышение холестерина при беременности, женщина может заметить ухудшение самочувствия, но самое печальное, что повышается риск возникновения у ребенка некоторых врожденных пороков. Поэтому, лечащий врач должен назначить лечение и порекомендовать комплекс мер,  что привести в норму показатель и в дальнейшем избежать неприятные последствия.

к оглавлению ↑

Как снизить холестерин при беременности?

Чтобы поддерживать холестерин при беременности в норме, специалисты прежде всего, рекомендуют, более аккуратно и тщательно относится к своему рациону питания, т.к. в основном «излишки» данного вещества поступают женщине вместе с пищей. Предотвратить повышение показателя, можно если придерживаться некоторых правил питания:

  • Как можно меньше употреблять в пищу животные жиры (жирное мясо, масло и.т.д), жареные блюда;
  • Там где это возможно, постарайтесь заменить подсолнечное масло на оливковое, используйте его для заправки салатов и при приготовлении блюд;
  • Введите в рацион рыбу морских сортов, например сардину, лосось или тунец, но кушать ее нужно, разумеется, в меру;
  • Будущей маме будет полезно налегать на овощи и фрукты, особенно хорошо борются с холестериновыми излишками: мандарины, свежая клюква, яблоки, смородина и малина, черника, чеснок, морковь и сладкий перец, также в неограниченных количествах можно потреблять зелень: петрушку, укроп, базилик и др.;
  • Нелишним будет во время беременности, исключить, или хотя бы максимально ограничить потребление свежей выпечки, кондитерских изделий. Держитесь себя в руках при виде конфеток, шоколадок, вафелек и тому подобное, во-первых потому, что это еще один источник большого холестерина, а во-вторых, потому что женщине в период вынашивания ребенка, нужно держать вес под особым контролем;
  • Выбирая вкусности к чаю, обращайте внимание на мёд, сухофрукты, орехи, отруби, мармелад.

Из-за несбалансированного питания, также нередко возникает гипопротеинемия при беременности – это состояние, при котором резко снижается концентрация белка в крови. Такое паталогическое отклонение у мамы, может привести к развитию внутриутробных патологий и аномалий развития у ребеночка.

Будущим мамочкам полезно совершать пешие прогулки, дышать свежим воздухом, выполнять специальные гимнастические упражнения.

Если вы исправно следите за своим образом жизни и питания, но все-таки холестерин повышен при беременности, вам лучше положится на мнение специалиста, выслушивайте и выполняйте все рекомендации вашего гинеколога. В некоторых случаях, врач может посоветовать пройти медикаментозное лечение, обычно для этого используют статины.

Чтобы высокие показатели холестерина не стали поводом для вашего беспокойства, постарайтесь предотвратить такую ситуацию и соблюдать профилактические меры.

Будьте здоровы и счастливы!

Источник: https://vseproanalizy.ru/holesterin-pri-beremennosti.html

Высокий холестерин при беременности

Норма холестерина у беременных в 3 триместре

Холестерин – это липидное вещество, превышение показателей которого отрицательно сказывается на сосудах, работе кровеносной системы и других внутренних органах.

Особенно за его показателями важно следить во время беременности, чтобы вовремя предпринять меры и снизить его количество. Однако норма этого вещества в период вынашивания ребенка отличается от других периодов жизни женщины.

Важную роль также играет возраст, триместр, некоторые другие факторы.

Что это такое и зачем сдавать анализ

Общий холестерин – это обобщенное количество липопротеинов высокой и низкой плотности. Хотя первые из них считаются «хорошими», а вторые «плохими», в здоровом организме должны находиться и те и другие. Холестерин принимает участие во многих процессах жизнедеятельности, но особенно он необходим при вынашивании плода. В этот период основными функциями вещества являются:

  • входит в состав клеточных мембран, обеспечивает им прочность, защиту от внешних повреждений;
  • нормализует обменные процессы;
  • принимает участие в производстве желчных кислот;
  • отвечает за выработку половых гормонов;
  • необходим для нормальной деятельности мозга;
  • принимает участие в работе нервной системы.

У беременных женщин потребность в холестерине возрастает, так как он важен не только для ее здоровья, но и для нормального формирования малыша. Анализ крови на холестерин сдается несколько раз на протяжении всего периода вынашивания плода. На основании результатов можно определить показатели этого вещества, если его уровень повысился сверх нормы, принять меры по нормализации.

Пониженный холестерин встречается крайне редко, в основном это связано с неполноценным питанием будущей мамы.

Норма в разных триместрах

У обычного человека допустимые показатели нормы зависят от возраста, пола. Усредненное число – 4–5 ммоль/л.

Холестерин 7 и выше считается высоким практически в любом возрасте и требует лечения, а холестерин 9 вовсе считается критичным.

Почему у беременных показатели нормы отличаются? Все дело в гормональных изменениях, происходящих в организме будущей мамы. В таблице ниже приведены показатели нормы холестерина у беременных женщин и нет.

ВозрастДля небеременных (ммоль/л)Для беременных (ммоль/л)
16–203,07–5,193,07–10,38
20–253,17–5,63,17–11,2
25–303,3–5,83,3–11,6
30–353,4–5,973,4–11,94
35–403,7–6,33,7–12,6
40–453,9–6,93,9–13,8

У женщин на втором и третьем триместре показатели нормы могут быть в 1,5–2 раза больше, чем у небеременных. Во время первого триместра показатели либо вовсе не отличаются от тех, что нормальны для небеременных, либо превышают норму на немного.

3 триместр, чаще его вторая половина, обычно характеризуется самыми высокими показателями.

Почему допустимы такие показатели

Если единственная причина, по которой повышается холестерин – это беременность, при этом норма больше в 1,5–2 раза, но не более, поводов для беспокойств нет. С момента зачатия и до момента родов организм женщины сталкивается с гормональной перестройкой. Это сказывается на изменении практически всех показателей при биохимическом анализе крови.

И также происходит усиление липидного обмена, печень интенсивнее вырабатывает липопротеины, поэтому увеличение количества холестерина неизбежно и это нормально. Этот важно еще потому, что при беременности усиливается выработка половых гормонов, а за большую часть из них отвечает холестерин.

Например, увеличивается уровень прогестерона – гормона, отвечающего за формирование плаценты. И также холестерин участвует в синтезе витамина Д, без которого невозможен нормальный рост плода. Получается, что повышенный холестерин при беременности не только не противопоказан, но, наоборот, необходим и для женщины, и для малыша.

Когда есть повод для беспокойства

Все же существует причины, по которым может увеличиться показатель холестерина в крови, но которые никак не связаны с вынашиванием плода. Они редко развиваются с момента зачатия, чаще всего показатели уже были нарушены, просто в связи с гормональными изменениями в организме женщины начали проявляться.

Возможными причинами являются:

Еще статья:Как избавиться от холестерина

  • Наследственность. Вероятность увеличения холестерина велика, если в роду близкие родственники страдали атеросклерозом. Одной из таких распространенных патологий является семейная гетерозиготная.
  • Курение. Табачный дым повышает уровень белка, ответственного за свертываемость крови, оказывают другое отрицательное влияние на организм. Для этого необязательно курить во время беременности, достаточно иметь эту привычку до этого момента или быть пассивным курильщиком.
  • Сахарный диабет. Беременным, имеющим это заболевание, необходим обязательный постоянный контроль за составом крови.
  • Ожирение. Нарушения липидного обмена часто связаны с неправильным питанием, лишними килограммами. При вынашивании плода вес увеличивается дополнительно, что может спровоцировать проблемы.

Наиболее распространенными причинами повышенного холестерина являются неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, частые стрессы.

Все эти факторы провоцируют отложение холестериновых бляшек, начало развития атеросклероза. Происходит это в молодом возрасте, но из-за отсутствия ярко выраженной симптоматики, проявляется патология после 40–50 лет.

Беременность может спровоцировать проявление последствий накапливаемого годами холестерина раньше.

Самая банальная причина повышения показателей – злоупотребление вредной пищей, которое позволяют себе многие беременные женщины

Возможные опасности

Сдавать биохимический анализ крови при беременности рекомендуется каждый три месяца, но если замечены нарушения показателей – чаще. Чем раньше удастся понизить количество холестерина до нормы, тем больше вероятность избежать последствий, которые могут затронуть здоровье как матери, так и малыша. Наиболее распространенными осложнениями гиперхолестеринемии у будущих мам являются:

  • ухудшение общего состояния – усталость, нарушения сна, перемены настроения;
  • кислородное голодание;
  • замедление развития ребенка как физического, так и психологического;
  • риск преждевременных родов.

Наиболее опасные осложнения связаны с самими родами. Повышенный холестерин, нарушения кровотока в сосудах могут спровоцировать такие отклонения, как маленькая масса тела малыша, затруднения с его выходом, отслойка плаценты, преждевременное старение плаценты и другие.

Хотя симптомы повышенного холестерина при беременности трудно распознать, при ухудшении состояния в любом проявлении необходимо обращаться к врачу. Обычно сразу пациентку отправляют сдавать анализ крови, он и помогает обнаружить проблему.

Как нормализовать показатели

Важную роль для нормализации уровня холестерина играет правильное питание, однако он не является единственным методом лечения. Беременным необходимо придерживаться таких рекомендаций врачей:

  • заниматься физической активностью, помня, что период вынашивания ребенка – это не повод 9 месяцев лежать на диване;
  • ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • избегать мест, в которых курят – не быть пассивным курильщиком;
  • заниматься лечебной гимнастикой;
  • избегать стрессов;
  • не допускать переедания, ожирения, следить за весом.

Одним из лучших видов спортивной нагрузки для беременных считается йога и/или лечебная гимнастика, но по специальным программам для будущих мам

Питание

Рекомендации по выбору рациона женщина получает от лечащего врача, однако существуют также общие рекомендации для всех будущих мам. Основными из них являются такие:

  • Добавьте в рацион как можно больше продуктов, в состав которых входят пищевые волокна. Ими являются овощи, фрукты, зелень, каши, отруби.
  • Максимально сократите количество употребляемых жиров животного происхождения. Из мяса разрешены только нежирные сорта. Откажитесь от продуктов, в состав которых входят трансжиры.
  • Употребляйте жиры растительного происхождения. В качестве заправок к салатам используйте льняное, растительное, оливковое масло.
  • Откажитесь от фастфуда, полуфабрикатов, другой вредной пищи.
  • Пейте много полезной жидкости. В первую очередь, это касается обычной воды, также можно пить зеленый чай, свежевыжатые соки.
  • Ограничьте употребление соли и сахара.

Соблюдение этих рекомендаций по питанию поможет не только нормализовать показатели холестерина, но и улучшит общее самочувствие женщины. И также это позволит избежать набора чрезмерно большого количества килограмм.

Беременным женщинам особенно следить за своим здоровьем, так как от него напрямую зависит здоровье и нормальное развитие малыша. Показатели холестерина в крови являются одними из наиболее важных. Необходимо проверять их, сдавая анализ крови из вены, вовремя обращаться к врачу, при необходимости менять питание и развивать другие полезные привычки.

Источник: https://med-post.ru/zdorove/vysokiy-holesterin-beremennosti

Повышенный уровень холестерина при беременности, чем опасен высокий холестерин у беременных

Норма холестерина у беременных в 3 триместре

Повышенный уровень холестерина в крови при беременности – нормальное является. В разных источниках допустимый уровень повышенного холестерина во время беременности обозначается от +20% до +100% (т.е. вдвое выше изначальной концентрации) от нормы.

Если принять, что верхняя планка безопасной концентрации общего холестерина составляет порядка 6 – 7 ммоль/л (обычно говорят о рисках для сердца с отметки в 6,94 – 6,95 ммоль/л, подробнее: повышенный уровень холестерина в крови у женщин), то при беременности она поднимается до 12 ммоль/л. Повышение концентрации холестерина легко объяснить усиленным жировым обменом, ускорением окислительных процессов, изменение гормонального баланса и т.д. В целом, это – следствие ускоренного синтеза холестерина печенью, что необходимо для нормального формирования плода.

Если при беременности сильно повышен холестерин, то после родов – в течение нескольких месяцев (обычно двух, но зависит от возраста и состояния здоровья пациентки) – следует сдать анализ крови с тем, чтобы убедиться, что холестерин был повышен именно из-за беременности и ситуация носила временный характер и не нужно озадачиваться, как уменьшить холестерин в организме. При этом уровень липопротеинов высокой плотности (так называемый «хороший» холестерин) остается неизменным во время беременности, а повышено только содержание липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, или «плохого» холестерина).

Повышенный уровень холестерина у беременных необходимо контролировать – преимущественно через диету при повышенном уровне плохого холестерина.

Правила здесь общие (как для мужчин, так и для женщин, в том числе беременных): больше растительной пищи – фруктов, овощей, зелени, ягод – и меньше жирных продуктов (особенно с высоким содержанием трансжиров, например, маргарина — см. подробнее: какие продукты повышают уровень холестерина в крови).

Холодноводная рыба – поставщик омега-3 жирных кислот, также снижающих уровень холестерина – употреблять можно, но осторожно: это достаточно калорийные продукты, к тому же морская рыба содержит – пусть и в небольших дозах – опасную для здоровья как будущей мамы, так плода ртуть.

Следует учитывать, что понятие «повышенный уровень холестерина при беременности» будет отличаться для разных женщин, в зависимости от возраста и состояния здоровья.

У молодых женщин, не имевших сопутствующих заболеваний, не злоупотреблявших до беременности алкоголем, курением, жирной пищей и ведших активный образ жизни, повышения уровня холестерина может и не быть вообще или быть незначительным (до 1,2 – 1,5 раз), в том время как при поздних родах, к примеру, нормальным считается повышение холестерина в 1,5 – 2 раза.

Возраст, летНормальные показатели до беременности, ммоль/л2-3 триместр беременности, допустимое кратное увеличение
от 16 до 203,07 – 5, 191,5 – 2
от 20 до 253,17 – 5,61,5 – 2
т 25 до 303,3 – 5,81,5 – 2
от 31 до 353,4 – 5,971,5 – 2
от 35 до 403,7 – 6,31,5 – 2
от 40 до 453,9 – 6,91,5 – 2

Уровень ЛПВП обычно, как уже сказано выше, остается неизменным, но может и плавно повышаться.

Влияет ли повышенный холестерин на беременность?

Нет, не влияет, если его норма не превышает отметки в 12 ммоль/л, либо влияет незначительно (в форме диеты и увеличения в рационе доли продуктов, растворяющих холестериновые бляшки), если достигает отметки в 15 ммоль/л и выше (может потребоваться прием медикаментозных средств – в форме и дозировке, определяемой врачом).

Как влияет повышенный холестерин на планирование беременности?

При планировании беременности следует учитывать, что запредельно высокий уровень холестерина в крови может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, как у будущей матери, так и плода (ребенка). Вероятно, может потребовать прохождении курса медикаментозного лечения (назначения препаратов от повышенного холестерина нового поколения) гиперхолестеринемии и изменение образа жизни (рациона питания и активности).

Чем опасен повышенный холестерин при беременности

Запредельно (намного выше 12 ммоль/л, примерно от 15 ммоль/л) высокий холестерин при беременности опасен рисками повреждением кровеносных сосудов (т.к. высоки вязкие свойства крови).

Повреждение кровеносных сосудов может привезти к образованию в них холестериновых бляшек (в качестве своеобразных «заплаток»), что – в перспективе – ведет к развитию атеросклероза, который часто становится уже причиной стенокардии и, без должного наблюдения, ишемической болезни сердца (ИБС) и инфарктов и инсультов. Но это только в том случае, если высокие значения общего холестерина (ОХ) сохраняются и после рождения ребенка.

Чрезвычайно высокие показатели ОХ могут привести к отложению холестериновых бляшек в сосудах головы, шеи, сердца и других органов и тканей, как будущей матери, так и ребенка (многократное превышение нормы опасно отложениями атеросклеротических бляшек в кровеносной системе уже плода). В этих случая врач вполне может прописать использование препаратов, понижающих уровень ОХ. Самолечение и самостоятельное определение суточной дозы таких лекарств не допускается, т.к. это может привести к развитию патологий.

[attention type=red]

Нормальные и умеренно высокие показатели ОХ (до 12 и от 12 до 15 ммоль/л соответственно) во время беременности, как правило, не становятся причиной атеросклероза, ишемии, стенокардии, инсульта и инфаркта, т.к.

[/attention]

избыточный холестерин довольно быстро утилизируется и не успевает осесть на внутренних поверхностях кровеносных сосудах, образуя жировой холестериновый налет или атеросклеротические бляшки.

Однако если значение ОХ существенно выше 12 ммоль/л, то риски такие все же есть – и необходимо проконсультироваться с врачом.

Крайней высокий уровень холестерина при беременности может быть свидетельством сбоев в эндокринной системе, проблемах с печенью и (или) почками, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Дело может быть и в надпочечниках, которые попросту не успевают утилизировать избыточный холестерин из крови.

Впрочем, и крайне низкие значения уровня общего холестерина – ниже 3,15 ммоль/л – могут сказаться осложнениями: ухудшается память и внимательность, появляются риски преждевременных родов.

Чем еще грозит повышенный уровень холестерина у беременных?

Только дополнительное обследование может точно обозначить, чем грозит повышенный холестерин при беременности. Если значение ОХ сильно выше 12 ммоль/л, то возрастают риски развития болезней сердца, кровеносной системы, почек, поджелудочной железы, печени, могут проявиться такие заболевания как тиреотоксикоз, микседема, сахарный диабет.

В ходе беременности анализ крови на холестерин сдается в обязательном порядке трижды, однако окончательное решение о причинах его повышенного уровня принимается все же уже после родов – по результатам анализов (биохимический анализ крови, берется из вены) через несколько месяцев.

Источник: https://ivr-lv.ru/ateroskleroz/diagnostika/povyishennyiy-uroven-holesterina-pri-beremennosti/

Холестерин у беременных норма 3 триместр таблица

Норма холестерина у беременных в 3 триместре

Холестерин – это липидное вещество, превышение показателей которого отрицательно сказывается на сосудах, работе кровеносной системы и других внутренних органах.

Особенно за его показателями важно следить во время беременности, чтобы вовремя предпринять меры и снизить его количество. Однако норма этого вещества в период вынашивания ребенка отличается от других периодов жизни женщины.

Важную роль также играет возраст, триместр, некоторые другие факторы.

По какой причине повышается уровень холестерина

Организм здоровой женщины содержит приблизительно 4,138 ммоль/л холестерола. Подобный показатель свидетельствует о нормальном функционировании органов и систем и отсутствии серьёзных проблем со здоровьем. Почему повышается уровень вещества? При беременности холестерин может немного повышаться выше допустимой нормы.

Возникает это на фоне того, что почки и печень начинают усердно трудиться из-за гормональных изменений. Надпочечники не способны справляться с выведением излишков и при сдаче анализов можно увидеть повышение жироподобного органического соединения. В период вынашивания малыша нормальной границей показателя холестерина считается 3,20 – 14 ммоль/л.

Показатель органического соединения может увеличиваться в зависимости от возрастной категории беременной. Органическое жироподобное соединение играет важную роль для организма женщины, вынашивающей ребёнка. Холестерол участвует в процессе формирования плаценты, где растёт и формируется малыш. Холестерол принимает активное участие в синтезе гормонов.

[attention type=green]

Очень часто показатель холестерина у будущей мамы повышается в 1,5-2 раза.

[/attention]

Если женщина хорошо себя чувствует и не испытывает никаких симптомов, то пониженный или повышенный показатель в данном случае не будет свидетельствовать о патологическом состоянии. Количество холестерола отражается на состоянии здоровья будущей мамы и отвечает за внутриутробное развитие малыша.

Для снижения холестерина потребуется соблюдать специальную диету

Нормы при беременности

К основным показателям уровня холестерина в организме при беременности стоит отнести:

  • показатель общего холестерола (3,08-13,8 ммоль/л);
  • уровень коэффициента атерогенности, отражающего соотношение плохого и хорошего холестерола (0,4-2,5 единиц);
  • показатель содержания жирной кислоты (0,4-2,2 ммоль/л).

Большой диапазон показателей нормы холестерола при беременности может быть связан с рядом причин. На показатель влияет не только возрастная категория беременной, но и срок беременности. Ниже представлена таблица с нормами в первом, втором и третьем триместре беременности.

Норма холестерина у беременных

Возрастная категорияПервые месяцы беременности2-3 триместр беременности
17-20 лет3,07 — 5, 19 ммоль/л3,07 — 10,38 ммоль/л
20-25 лет3,17 — 5,6 ммоль/л3,17 — 11,2 ммоль/л
25-30 лет3,3 — 5,8 ммоль/л3,3 — 11,6 ммоль/л
30-40 лет3,4 — 5,97 ммоль/л3,7 — 12,6 ммоль/л
35-45 лет3,9 — 6,9 ммоль/л3,9 — 13,8 ммоль/л

При беременности части диагностируют показатель в диапазоне холестерин 7 ммоль/л или холестерин 9 ммоль/л. Оба показателя являются нормой!

Каким образом можно снизить холестерин

Следуя рекомендациям врача, контролируя питание, проходя обследования и сдавая кровь для контроля уровня холестерола, можно быстро снизить высокий показатель жироподобного органического соединения у беременных женщин. Снижая высокую концентрацию холестерола, важно не забывать о безопасности мамочки и её малыша.

В этот период крайне нежелательно использовать медикаменты. Нанести вред повышенный уровень органического соединения может лишь при избыточном количестве. Применение лекарственных и народных средств должно быть умеренным, чтобы не вызвать сильный стресс организма в непростой период.

Можно ли нормализовать уровень без лекарств?

Чтобы снизить показатель холестерола, специалисты советуют исключить из рациона:

  • жирные блюда;
  • жареные блюда и соленья;
  • сладости (торты, конфет, пирожные, круассаны и булочки);
  • сливочное масло;
  • пальмовое масло;
  • фаст-фуды;
  • колбасы и паштеты;
  • полуфабрикаты;
  • свинину.

Поспособствовать уравновешиванию баланса вредного и полезного холестерина могут физические упражнения. Во время беременности можно заниматься:

  • аэробикой;
  • фитнесом;
  • йогой;
  • специальной гимнастикой;
  • плаванием.

При появлении любых неприятных симптомов следует немедленно обратиться за консультацией к врачу

Физическая нагрузка поможет нормализовать обмен липидов и снизить вес. Благотворно повлиять на обменный процесс и понизить уровень жироподобного органического соединения может зелёный чай, свежевыжатый фруктовый сок, фрукты, овощной морс.

Очень часто при сложном протекании беременности, сильном токсикозе и слабости женщина меньше всего задумывается о рекомендациях специалистов. Перекусывая на ходу любимой едой, она непроизвольно ещё больше повышает холестерол в крови. И это становится причиной увеличения частоты рвотных позывов и неприятных болезненных ощущений в области живота.

Основная часть холестерола беременной синтезируется самостоятельно в организме. Излишки соединения поступают именно от употребления вредной пищи. Вынашивая малыша, недопустимо слишком много есть. Лучше всего питаться дробно маленькими порциями.

Основой рациона должны стать продукты, содержащие омегу-3 и омегу-6. К такой пище можно отнести морскую рыбу, семена льна, льняное масло. Соблюдая простые правила, можно предотвратить развитие патологий при вынашивании ребёнка, держать под контролем вес и показатель холестерина.

Для чего нужен контроль

Показатель холестерола в сыворотке крови важно держать под контролем. Увеличение уровня соединения должно быть в разумных пределах, чтобы не спровоцировать развитие осложнений.

При чрезмерном повышении жироподобного органического соединения можно спровоцировать снижение прочности сосудов будущей мамы и увеличение вязкости крови. Вследствие этого у малыша развиваются пороки сердца и заболевания печени и почек. Поэтому так важно держать под контролем показатель холестерола и фиксировать его в динамике.

Незамедлительно обратиться за помощью к лечащему врачу следует в случаях возникновения:

Расшифровка анализа крови на холестерин

  • резкого повышения процента жироподобного органического соединения больше чем в 2 раза;
  • ухудшения самочувствия;
  • частых мигреней;
  • систематических затяжных приступов тошноты на последних месяцах беременности;
  • повышенного давления;
  • болей в области шеи, сердца и ключицы.

Специалист поможет выяснить причину повышения вещества в крови и принять меры для снижения холестерола.

Если проигнорировать неприятную симптоматику, то у беременной женщины могут возникнуть осложнения по типу формирования атеросклеротических бляшек, развития варикозного расширения вен, сложностей с вынашиванием ребёнка, риска преждевременных родов или прерывание беременности.

Правильный перекус – орехи и семена подсолнечника

Профилактика и лечение

В качестве профилактики специалисты рекомендуют обращать внимание на собственный рацион, который следует составлять на основе сезонных свежих фруктов и овощей. В целях профилактики лучше полностью отказаться от кофейных напитков и свести к минимуму потребление яиц, жареных блюд и сладостей.

Если правильное питание не помогает снизить уровень жироподобного органического соединения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который подберёт специальные препараты и назначит курс терапии.

Повышенный холестерин при беременности требует внимательного отношения, хоть и является нормой. Как только начинает беспокоить неприятная симптоматика, следует немедленно принять меры по нормализации уровня концентрации этого вещества, что поможет избежать неприятных последствий, как для будущей мамочки, так и для ребёнка.

Источник: https://bezholesterina.com/obshee/vysokiy-holesterin-beremennosti

Ваш доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: