Проверка йода в организме на руке

Содержание
  1. Как определить нехватку йода. Анализ на йод в организме в клинических и домашних условиях — простые тесты
  2. Причины повышения йода
  3. Причины дефицита
  4. Как узнать хватает ли йода в организме?
  5. Медицинские методы определения концентрации йода
  6. Суточные нормы потребления
  7. Как лечить дефицит?
  8. Чего нельзя делать при дефиците?
  9. Дефицит йода
  10. Подготовка к исследованию
  11. Результаты исследования
  12. Недостаток йода в организме: симптомы, тест и лечение нехватки йода
  13. Йод в организме человека: сколько и зачем
  14. Если йода недостаточно
  15. Недостаток йода в организме. Причины
  16. В чем содержится йод?
  17. Почему йод плохо усваивается?
  18. Продукты-противники йода
  19. Симптомы нехватки йода
  20. Тест на йод: как определить, нужно ли вам лечение?
  21. Лечение йододефицита
  22. К какому врачу обратиться?
  23. Простой СПОСОБ диагностики нехватки йода в организме
  24. Тест на наличие йода в организме
  25. Есть ли у вас дефицит йода?
  26. 1 метод. Анализ мочи. Один образец
  27. 2 метод. Анализ крови
  28. 3 метод. Тест на йод в виде нанесения йода на коже
  29. 4 метод. Анализ суточной мочи с нагрузкой йодом
  30. 5 метод. Кровь. Измерение уровня тиреоглобулина (Tg)
  31. 6 метод. Йодный тест ZRN
  32. Определение беременности с помощью йода: фото результата, отзывы, видео
  33. Порядок проведения теста
  34. Достоинства и недостатки способа
  35. Правила методики
  36. Как определить дефицит йода в организме
  37. Польза йода
  38. Суточная норма
  39. Признаки и причины нехватки йода
  40. Профилактика йодного дефицита

Как определить нехватку йода. Анализ на йод в организме в клинических и домашних условиях — простые тесты

Проверка йода в организме на руке

Уровень йода в человеческом организме оказывает влияние на состояние щитовидной железы.

Он регулирует обмен веществ и отвечает за состояние гормональной системы.

При отклонении от нормы нарушается мозговая деятельность, возникают сбои иммунной системы.
Увеличивается вероятность развития эндемического зоба.

характеристика йода как химического элемента.

Причины повышения йода

Точное содержание вещества в организме покажет исследование крови при анализе на йод. Возможен не только дефицит, но и переизбыток микроэлемента в организме. Он встречается крайне редко. К основным причинам такого явления относят:

  • Избыточное употребление продуктов, богатых микроэлементом;
  • Развитие опухоли в области щитовидной железы;
  • Нарушение метаболизма;
  • Синдром Пламмера;
  • Эндокринные заболевания;

Справка: На наличие переизбытка могут указывать: повышенный аппетит, ранняя седина, излишняя потливость и резкое похудение.

Более подробно об избытке, вы можете узнать здесь.

Причины дефицита

Уменьшение концентрации микроэлемента в организме – достаточно распространенное явление. Главной причиной его развития является неполноценное питание, поскольку основное количество йода поступает в организм с пищей. Причинами дефицита также могут выступать:

  • Отклонения в работе яичников у женщин;
  • Эндемический зоб;
  • Задержка развития в детском возрасте;
  • Заболевания, при котором отмечается нарушение мозговой деятельности;
  • Микседематозный отек;

Как узнать хватает ли йода в организме?

Недостаток содержания йода в организме должен быть диагностирован как можно раньше, но как определить нехватку йода? Чтобы проверить уровень вещества, достаточно посетить эндокринолога.

Он направит на сдачу анализов, с помощью которых можно узнать, хватает ли йода в организме и сколько составляет его отклонение от нормы.

Существует несколько способов диагностики дефицита микроэлемента.

Первостепенно рекомендуется опираться на симптомы. При нехватке вещества появляются следующие признаки:

  • Увеличение объема щитовидной железы;
  • Снижение работоспособности, апатия;
  • Ухудшение памяти;
  • Резкий набор веса при прежнем рационе;
  • Появление отечности;
  • Ухудшение состояния ногтей и волос;
  • Болезненные ощущения в области сердца;
  • Отдышка;
  • Снижение слуха;

Важно: При наличии отклонений, следует сдать анализы на гормоны. При недостатке йода возникает гормональный дисбаланс.

Медицинские методы определения концентрации йода

Официальная медицина выступает против домашних способов определения уровня вещества в организме. Подозрение на возможное отклонение основывается на соответствующих симптомах.

Затем следует визуальный осмотр и пальпация области щитовидки. В определенных случаях может понадобиться ультразвуковое исследование.

Наиболее полную информацию дает сдача анализа.

В качестве материала может выступать следующее:

  • Образцы ногтей;
  • Волосы;
  • Моча;
  • Домашние способы диагностики

В отличие от определения недостатка других микроэлементов, для диагностики дефицита йода нередко используют тест на нехватку йода в организме в домашних условиях. Перед сном необходимо начертить йодом на предплечье три черты разной ширины – 2, 3 и 6 см. На утро следует проанализировать полученный результат в соответствии со следующими данными:

  • Об отсутствии проблем говорит исчезновение самой тонкой полосы;
  • Исчезновение двух маленьких полосок является повод пересмотра рациона. Следует включить в него больше морепродуктов;
  • Полное исчезновение йодных черточек свидетельствует о прогрессирующем дефиците;

Подробнее смотрите в видео:

Другой способ более простой. На ночь следует нанести йодную сетку на поверхность стоп. Результат оценивается в утреннее время, сразу после пробуждения. Уровень отклонения будет зависеть от интенсивности йодной сетки. В идеале она не должна стираться сутки.

Осторожно: Наносить йодную сетку на область сердца, слизистые поверхности и щитовидную железу запрещено.

Суточные нормы потребления

Суточная потребность в веществе напрямую зависит от возраста и объема массы тела. В среднем в организме здорового взрослого человека находится от 12 до 20 мг микроэлемента. Многое зависит от региона проживания. Жителям приморских районов требуется меньше йода. Для каждой возрастной категории предусмотрена определенная суточная норма вещества.

Возрастная группаСуточная норма (мкг)
Дети до 2 лет 50
От 2 до 6 лет 90
От 12 до 18 лет 120
Для взрослых 150

Как лечить дефицит?

Лечение дефицита подразумевает прием йодсодержащих препаратов, в соответствии с назначенной схемой приема. Она устанавливается врачом в индивидуальном порядке. Ни в коем случае нельзя пренебрегать рекомендациями специалистов. К наиболее популярным препаратам относят Йодомарин, Натрия Йодид, Микройод и раствор Люголя.

На ранней стадии развития патологии будет достаточно введения в рацион продуктов, богатых йодом. К ним относят следующее:

  • Креветки;
  • Морская капуста;
  • Хек;
  • Фейхоа;
  • Окунь;
  • Минтай;

Также подойдут другие виды рыб и морепродуктов. Лучшую усвояемость вещества обеспечивает молоко. В день рекомендуется выпивать не менее одного стакана.

В процессе лечения необходимо периодически сдавать анализ, чтобы избежать перенасыщения. Продолжительность курса лечения зависит от интенсивности проявления недуга.

Внимание: Во время беременности потребность в йоде увеличивается. Принимать йодсодержащие препараты следует еще на этапе планирования.

Отдых на море — эффективная профилактическая мера для предупреждения дефицита йода. Рекомендуется посещать море хотя бы раз в год. Если такой возможности не представляется, желательно принимать в ванны с морской солью.

Чего нельзя делать при дефиците?

Существует множество нетрадиционных способов восполнения уровня микроэлемента в организме. Одним из них является регулярное нанесение на кожу йодных сеток. Этот метод совершенно не работает, поскольку организм не усваивает вещество таким образом.

Еще один неправильный способ лечения – ежедневно выпивать стакан молока, добавляя в него несколько капель йода. В данном случае реакция организма может быть прямо противоположной. Препарат, предназначенный для кожного нанесения, имеет большую концентрацию вещества. Его регулярное поступление приведет к переизбытку, что затормозит функцию щитовидной железы еще больше.

Своевременный контроль над уровнем йода позволит избежать возникновения серьезных заболеваний. Чем раньше диагностируется отклонение, тем более успешным будет процесс лечения.

[attention type=yellow]

Если вас беспокоит тема йододефицита, более широкие сведения об этом вы можете также узнать в другой нашей статье.

[/attention]

Pinterest

{title}>LiveJournal

Источник: https://foodra.org/mikroelementy/jod/nehvatka.html

Дефицит йода

Проверка йода в организме на руке

Исследование позволяет выявить количество йода в плазме крови. Используется для диагностики дефицита и избытка этого элемента в организме.

Йод – основной компонент гормонов щитовидной железы, которая регулирует метаболизм. При её гипофункции обмен веществ существенно замедляется. При гиперфункции метаболизм заметно ускоряется.

Йод избирательно накапливается в щитовидной железе, где проходит сложный путь превращений и становится составной частью тиреоидных гормонов — тироксина и трийодтиронина. При йододефиците функции органа нарушаются.

В состав комплекса исследований входят:

Более 50% людей в России живут в йододефицитных регионах. Исследование позволит им оценить уровень насыщенности организма этим микроэлементом и обратиться к врачу в случае недостаточного содержания.

Из-за дефицита йода возникают проблемы со здоровьем:

  • нарушение репродуктивной функции;
  • патологии менструального цикла;
  • задержка умственного развития у детей;
  • депрессивные расстройства;
  • увеличение размеров щитовидной железы, образование зоба;
  • резкий набор или потеря веса;
  • частые простудные заболевания;
  • сонливость и утомляемость;
  • проблемы с кожей.

Наибольшую чувствительность к дефициту йода проявляют:

  • беременные женщины;
  • кормящие матери;
  • грудные дети;
  • подростки в период пубертата.

Опасен не только дефицит, но и избыток йода в организме. Он приводит к интоксикации, потере веса, патологиям дыхательных путей и кожи.  Избыток йода во время беременности провоцирует мутации у плода.

В комплекс исследованийе также входит общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и определением скорости оседания эритроцитов. Эти анализы позволяют выявить воспалительные процессы инфекционной и неинфекционной природы, аллергические заболевания, в том числе астму, заражение гельминтами, анемию и многие другие патологии.

  • Диагностика дефицита йода.
  • Повышенная усталость, ухудшение когнитивных функций, замедление реакции.
  • Раздражительность, эмоциональность, депрессивное состояние.
  • Тремор рук.
  • Увеличение массы тела.
  • Контроль терапии йодсодержащими лекарственными препаратами.
  • Проживание в йододефицитных регионах.
  • Профилактика патологий плода, обусловленных дефицитом йода, во время беременности.
  • Зоб, выпячивание глаз.
  • Диагностика йододермы, йодизма.

Противопоказания и ограничения

Абсолютных противопоказаний нет.

Подготовка к исследованию

  • Анализ на дефицит йода проводится натощак (8–14 часов от последнего приёма пищи). 
  • Вечером перед проведением исследования нужно отказаться от жирной еды и алкоголя.
  • За час до сдачи крови нельзя курить, пить чай, кофе и сладкие газированные напитки. Допускается употребление чистой негазированной воды.
  • Рекомендуется избегать физического и эмоционального напряжения. 
  • Взятие материала не осуществляется после физиотерапии, массажа, УЗИ и рентген-диагностики в тот же день.

Результаты исследования

Возможные причины повышения концентрации йода:

  • гипертиреоз;
  • прохождение терапии препаратами йода.

Возможные причины дефицита йода:

  • недостаточное поступление микроэлемента;
  • патологии метаболизма йода;
  • проживание в йододефицитном регионе;
  • наличие факторов, препятствующих усвоению йода: употребление большого количества железа, кальция, кобальта, брома, свинца, хлора, марганца;
  • повышение радиационного фона;
  • прием препаратов, затрудняющих усвоение йода (соли лития).

Использованная литература

  • Клинические рекомендации: Заболевания и состояния, связанные с дефицитом йода — 2019.
  • Герасимов Г.А.: О новых рекомендациях ВОЗ и ЮНИСЕФ по профилактике йододефицитных заболеваний – Москва, 2008.
  • Pharaoah P., Connolly K. Iodine and brain development // Developmental Medicine and Child Neurology, 1995; 38: 464–9. 
  • Е.А. Трошина, Н.М. Платонова. Метаболизм йода и профилактика иододефицитных заболевании у детей и подростков. – Эндокринологический научный центр. – Москва. -2008. 
  • Untoro J, Mangasaryan N, de Benoist B, Darnton-Hill I. Reaching optimal iodine nutrition in pregnant and lactating women and young children: programmatic recommendations // Public Health Nutrition. – 2007. – V.10, №12A. P.1527-152.

Источник: https://www.gemotest.ru/catalog/po-laboratornym-napravleniyam/samye-populyarnye-issledovaniya/obshcheklinicheskie-issledovaniya/kompleksnaya-diagnostika/defitsit-yoda/

Недостаток йода в организме: симптомы, тест и лечение нехватки йода

Проверка йода в организме на руке

Задумывались ли вы когда нибудь, какую функцию в организме выполняет йод? Насколько важно его накопление и что может случиться, если этого элемента будет недостаточно?

Природа разумно распорядилась так, чтобы положенное количество йода человек получал из пищи, воды, воздуха – одним словом, не повышая его дозу сознательно. Но, увы, сегодня то, что задумано природой, изменил человек. В результате не обошлось без последствий.

Йод в организме человека: сколько и зачем

Именно йод отвечает за нормальную работу щитовидной железы, поддерживая ее гормональный баланс. Для человека это гарантия правильной работы мозга и крепкий иммунитет. Кроме того, обмен йода способен влиять на интеллектуальные способности детей и взрослых.

Нормальный здоровый организм взрослого и ребенка после 11 лет должен ежедневно получать 120-150 мкг – такова суточная норма йода. Беременным и кормящим женщинам необходима большая доза – 175-200 мгк.

Йод, поступающий с едой, быстро всасывается в кишечнике. Большая его часть (до 80%) в итоге накапливается в щитовидной железе.

Если йода недостаточно

Когда человек недополучает нужную ему дозу йода длительное время, он начинает испытывать боли в мышцах. После добавляются проблемы с сосудами, сердцем и кожей. Что же касается самой щитовидной железы, она увеличивается в размерах, пытаясь как то дать организму необходимое количество гормонов.

Существует общее собирательное название для болезней, которые протекают с увеличением щитовидки – Зоб.

Недостаток йода в организме. Причины

Примерно треть населения планеты испытывает дефицит йода в организме— это проблема для 153 стран мира. Причина тому – бедность почвы на это вещество (особенно актуально для стран Европы), а также неправильное приготовление пищи, плохая экология и использование удобрений в ходе выращивания сельскохозяйственных культур.

В чем содержится йод?

Наибольшая часть йода содержится в океане. Именно поэтому запас йода человеку дают продукты, выловленные из морской воды.

В Европе только 4 государства никогда не сталкивались с нехваткой этого элемента, это Норвегия, Швеция, Исландия и Финляндия. Все они известны своими рыболовными традициями не одну сотню лет.

Но можно получить йод для организма, не только из рыбы, а и другим способом. Например, употребляя в пищу продукты, которые выросли на богатой йодом почве.

Обогатить организм можно, употребляя в пищу такие продукты с содержанием йода:

  • Морская рыба (окунь, лосось, камбала, тунец, сельдь, палтус, камбала, хек серебристый), моллюски (кальмары)
  • Ракообразные (крабы, креветки, омары)
  • Морская капуста
  • Мясо
  • Молоко
  • Злаковые
  • Яичные желтки
  • Овощи
  • Фрукты
  • Йодированные продукты, красители или пищевые добавки (соль, минеральная вода, грецкие орехи, добавки для теста)

Отдельные территории, где все эти продукты есть в достаточном количестве, могут испытывать острую нехватку йода, так как почва там бедна на этот элемент. Особенно это касается земель вдали от моря, гор и высоких равнин.

Почему йод плохо усваивается?

Помните: тепловая обработка продуктов способна разрушить до 65% йода, содержащегося в них (особенно в рыбе и других морепродуктах). Поэтому лучше остановить выбор на вяленой рыбе или той, которую засолили сырой.

Что же касается йода в молоке и мясе, то его количество будет напрямую зависеть от геохимических характеристик почвы, где росли сельскохозяйственные культуры или паслись стада.

Усвоению йода также мешает избыточное хлорирование и фторирование воды (зубной пасты), недостаточное количество витаминов А и Е (которые способствуют всасыванию солей йода).

Внимание: йодированная соль сохраняет свои целебные качества только 4 месяца и добавляется лишь в уже приготовленные продукты. Хранить ее следует в герметичной упаковке.

Продукты-противники йода

Помимо богатых йодом растений, есть и такие, которые мешают его усвоению. Например:

  • Соя
  • Семена льна
  • Сырая капуста (белокачанная, цветная, брюссельская, брокколи)

Иначе эти растения называют «струмогенными», то есть, образующими зоб.

Симптомы нехватки йода

Если организму не хватает йода, у человека постепенно проявляются следующие нарушения:

  • Зоб (за счет увеличения щитовидки)
  • Сонливость
  • Ухудшение памяти
  • Снижение работоспособности
  • Умственные нарушения – от апатии до кретинизма (особенно у детей)
  • Изменения кожного покрова (сухость и бледность)
  • Постоянная зябкость (даже если температура достаточно высокая)
  • Отдышка
  • Снижение ЧСС (пульса)
  • Увеличение веса

У беременных нехватка йода в организме сказывается еще более серьезно:

  • Самопроизвольные аборты
  • Мертворождения
  • Ранние роды
  • Рождение детей с аномалиями внутриутробного развития или врожденной недостаточной активностью щитовидки.

Несмотря на такие ужасающие признаки нехватки йода, большинство людей имеет лишь слабо выраженные симптомы. Например, у школьников просто снижается успеваемость.

Тест на йод: как определить, нужно ли вам лечение?

Самый простой способ узнать, достаточно ли йода в вашем организме, доступен каждому. Нанесите при помощи ватной палочки, смоченной в 5% растворе йода, три полоски на предплечье или любой другой участок кожи (только не на шею!) длиной в 5 см.

  • Тонкую полупрозрачную линию
  • Средней толщины
  • Толстую отчетливую

Лучше всего сделать это перед сном, а утром оценить результаты. Если исчезла только первая полоска, а две другие лишь побледнели, то беспокоиться не о чем – с йодом в организме все в порядке.

Если пропала и вторая, это уже симптомы дефицита йода, вам нужно пополнить его запасы в организме. Ну а если не стало сразу трех полосок, вам нужно срочно заняться здоровьем.

Первый шаг – визит к эндокринологу.

Врач может посоветовать вам пройти несколько обследований, чтобы точнее определить положение вещей. Например:

  • Анализ крови на уровень гормонов, вырабатываемых щитовидкой (тироксин или Т4 и тиреотропин или ТТГ), они косвенно отражают количество йода.
  • УЗИ щитовидки после первичного осмотра – ощупывания зоба (с уточнением ее структуры и размеров).
  • Анализ мочи

Лечение йододефицита

Как только подтверждается недостаток йода в организме, для человека разрабатывают стратегию лечения. Обычно это один из двух способов:

  • Лечебный рацион
  • Фармакотерапия

Лечебный рацион

Так как йод в основном содержится в океане, пациенту рекомендуют добавить в меню как можно больше рыбы, морской капусты, ракообразных или моллюсков, то есть, продукты-источник йода. Это же касается йодированной поваренной соли. Передозировка йодов в таком случае практически невозможна, так как его избыток очень легко выводится из организма.

ВНИМАНИЕ: ни в коем случае не употребляйте разбавленный спиртовой раствор йода или раствор Люголя. Лечение щитовидки йодом все равно не даст желаемого эффекта, а вот организм может серьезно пострадать.

Фармакотерапия

Самостоятельный выбор препаратов для лечения йододефицита нежелателен – на этом настаивают практически все врачи. Такие меры могут дополнительно спровоцировать гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз).

Кроме того, вероятно проявление почечных недугов, побочных эффектов и других негативных явлений из-за неумелого сочетания с другими лекарственными средствами (особенно с мочегонными и препаратами лития).

Чаще всего специалисты советуют принимать от йододефицита такие лекарства:

  • Йод-Актив
  • Йодомарин
  • Микройод
  • Йодбаланс
  • Антиструмин
  • Йосен
  • Йодо-селен

Будьте осторожны: эти препараты противопоказаны при гипертиреозе или непереносимости в прошлом.

К какому врачу обратиться?

Если у вас обнаружились симптомы недостатка йода, следует посетить эндокринолога (это же касается беременных). У детей йододефицит обнаруживает, как правило, участковый педиатр.

Читайте нас в социальных сетях

Источник: http://yod.ua/articles/dostatochno-li-yoda-v-vashem-organizme/

Простой СПОСОБ диагностики нехватки йода в организме

Проверка йода в организме на руке

На функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система

ЙОД – это химический элемент, обладающий универсальными свойствами. Открыт йод был в 1812 году французским химиком Б. Кутуа путём обработки золы морских водорослей серной кислотой. Об этом он сообщил своим друзьям Дезорму и Клеману, которые, в конце 1813 года сделали доклад во Французской академии об открытии нового элемента. 

Вскоре новый элемент был подробно изучен английским химиком Г.Дэви и французским – Люссаком. Они установили, что по своим химическим свойствам йод подобен хлору. Гей-Люссак дал новому элементу название «йод» за фиолетовый цвет его паров (jodes- в переводе с греческого – фиолетовый).

Было доказано, что йод в небольшом количестве содержится почти во всех природных телах планеты: в воде, почве, минералах, растениях. 

Получают йод из золы морских водорослей и буровых нефтяных вод. Серовато-чёрные с металлическим блеском пластинки или сростки кристаллов характерного запаха.

Летуч при обыкновенной температуре; при нагревании возгоняется, образуя фиолетовые пары. Очень мало растворим в воде (1:5000), растворим в 10 частях 95% спирта, растворим в водных растворах йодидов (йодида калия и натрия). Не сочетается с эфирными маслами. 

ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка…

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме.

[attention type=red]

Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система. 

[/attention]

У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив. 

Тест на наличие йода в организме

Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10см — на внешней стороне правой руки — предплечье. 

Первая полоска — самая сильная по интенсивности цвета, вторая — слабее, третья самая слабая. 

Утром посмотрите на эти полоски. Какой цвет ваша кожа впитала? 

Если самую слабую полоску усвоил организм — значит в организме хватает йода, но для профилактики в осенне-зимний период подкормите его. 

Если нет следа от слабой и средней полосок — организму нужен йод. 

Если всех трёх нет следа на коже утром — караул! 

Если все три «на лицо» — не обольщайтесь, возможно, ваша щитовидка уже не в состоянии работать в нормальном режиме, придётся её завести! 

Предупреждение тем, кто страдает ГИПЕРТИРЕОЗОМ — повышенная возбудимость, потливость, раздражительность — если вы проведёте такую пробу, то у вас участится сердцебиение, поэтому эта практика не для вас! 

Лечение: 

Будем рисовать… 

Цвет, интенсивность йода на коже будет тот, что ВПИТАЛА ВАША КОЖА при проведении пробы!!! 

Первый вечер — рисуем пятно йодом размером своей ладошки на ПРАВОЙ ноге (впереди голени) 

Второй вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ ноге 

Третий вечер — рисуем пятно на ПРАВОЙ руке 

Четвёртый вечер — рисуем пятно на ЛЕВОЙ РУКЕ! — это ударная доза, т.к. ближе всего к сердцу. 

Пятый вечер — рисуем на ЛЕВОЙ ноге 

Шестой вечер — рисуем на ПРАВОЙ ноге 

Седьмой вечер — рисуем на ЛЕВОЙ РУКЕ! 

Схема проста — только не сбейтесь! 

И главное — нельзя пропускать ни одного вечера!

Пропустили — только через 2 недели начнёте опять с пробы. 

Я эту процедуру провожу на протяжении 15 лет, каждый осенне-зимний период.

ЛЕТОМ — НЕЛЬЗЯ!!! 

Теперь несколько рецептов, где йод применяют (только не совмещайте эти рецепты с вышеприведённой процедурой! Не то перегруз по йоду получится — сердечко пожалейте!) 

При гинекологических заболеваниях и воспалениях — смазывать кожу живота (нижнюю часть) йодом — обычная йодовая сетка 3-5 вечера подряд. 

Несколько капель йода в небольшом количестве воды (молока) — при желудочно-кишечных заболеваниях. 

При ушибах и растяжении связок — йодовая сетка на место ушиба несколько дней подряд. 

При насморке — йодные ингаляции (если нет аллергии на йод!) — открыть пузырёк с йодом, глубоко вдохнуть его пары каждой ноздрёй (4-5 раз в день) — только не подносите нос сразу после открытия пузырька и низко не наклоняйтесь. 

При болях в спине — смешать 1 ч.л. йода и 1 ч.л. лимонного сока. Смочить ватный тампон в этой смеси и протереть им всю спину. Через 3-4 час попросите кого-нибудь из близких осмотреть вашу спину. Те места, где йод обесцветился — проблемные! Их следует смазывать данной смесью (готовить её каждый раз), пока спина не перестанет болеть. 

Белый йод — в пузырёк с йодом положить пару таблеток аспирина и получится белый йод для смазывания кожи. Это для тех, кто не хочет ходить рыжим, в йодовой сетке. 

Все йодовые рисования делать только на ночь, а если рисуете днём, то — на улицу не выходить и избегать сквозняков. опубликовано econet.ru

[attention type=green]

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

[/attention]

Источник: https://econet.ru/articles/61407-prostoy-sposob-diagnostiki-nehvatki-yoda-v-organizme

Есть ли у вас дефицит йода?

Проверка йода в организме на руке

Есть ли у вас дефицит йода или его избыток? Есть ли анализы, которые могут указать на это? Есть ли нормы содержания йода в крови и тканях человека?Давайте искать ответы на эти вопросы.Но, давайте поговорим обо всем по — порядку.

Кое – что мы с вами повторим из того, что было написано в предыдущей статье, но что необходимо знать.

1. Йод необходим всем клеткам организма.

2. Он необходим для образования гормона щитовидной железы Т4 (не активная форма гормона) и для дальнейшего его преобразования в активную форму гормона Т3.

3. Есть две формы йода – йод и йодид.

4. Для Т4 и Т3 необходима форма йодид.

5. Молочной железе и простате нужна форма йода – йод.

6. Нет количественного определения йода в организме человека.

7. Есть только тесты, позволяющие предположить недостаточность йода/йодида в организме.

8. В Российском Интернете есть описание такого теста, выполняемого в виде нанесения йодной сетки на теле, и контроля над ее исчезновением в течение суток.

9. В иностранном Интернете есть описание других тестов определения йода/йодида в организме.

1 метод. Анализ мочи. Один образец

Этот тест мочи, как правило, осуществляется большинством врачей за границей (судя по литературе), чтобы определить уровни йода.

Ученые медики из- за рубежа пишут, что это не совсем бесполезный тест, но он не так точен, как тест с нагрузкой йодом, который описан ниже.

2 метод. Анализ крови

Этот метод более точен, но большинство лабораторий не делают такого тестирования.

3 метод. Тест на йод в виде нанесения йода на коже

В англоязычной литературе этот тест называется «кожным патч тестом на дефицит йода».

Этот тест предположительно измеряет, насколько быстро организм поглощает йод.

Этот тест не может заменить клинический тест, который измеряет уровни йода точно.

Как выполняется этот тест?

Этот тест заключается в том, что с помощью 2% настойки йода:

1.Иностранцы полностью окрашивают участок размером 5 х 5 см. кожи (на животе, внутренней поверхности бедра или внутренней поверхности предплечья).

2.В России принято наносить йод в виде сетки.

Если в организме имеется дефицит йода, то рисунок исчезает за короткое время.

Если нет недостатка йода, то рисунок начнет исчезать через 24 часа.

При тяжелой йодной недостаточности рисунок начнет исчезать или полностью исчезает через 12 часов.

Это наименее точный из всех тестов, но и самый простой и дешевый.

Его можно выполнить самостоятельно дома.

Иностранные авторы рекомендуют наносить йод на кожу утром.

Даже если этот тест не является точным, он может помочь дать общее представление о том, есть ли у вас дефицит йода и нужно ли вам добавлять его в питание или принимать добавки.

Ряд факторов играют важную роль в исчезновении желтого цвета йода с поверхности кожи:

1) Если йод переходит в йодид на коже, желтый цвет йода исчезнет.

2) Испарение йода также может происходить, и оно зависит от температуры окружающей среды и атмосферного давления.

4 метод. Анализ суточной мочи с нагрузкой йодом

Этот тест измеряет выведение йода в течение 24-часового периода.

Это не самый удобный тест, ведь мочу надо собирать 24 часа.

Перед этим испытанием человек должен принять 50 мг йода в виде таблетки.

Такую дозировку йода нельзя принимать до тестирования и на регулярной основе. Ее принимают только для тестирования.

Если человек имеет достаточное количество йода, он должен выводить из организма до 90% от принятого в таблетке йода в течение 24-часового периода.

Если за 24 часа человек выведет меньше йода, то у него имеется дефицит йода.

Чем меньше выводится йода, тем больше дефицит йода!

5 метод. Кровь. Измерение уровня тиреоглобулина (Tg)

По данным зарубежных авторов анализ тиреоглобулина в крови является более чувствительным биомаркером йодного статуса в организме, чем тиреотропный гормон или гормоны щитовидной железы Т4 и Т3.

Ученые сделали вывод, что ТГ является хорошим биомаркером дефицита йода в организме.

6 метод. Йодный тест ZRN

Это новый инновационный тест на определение йода в организме.

Что о нем известно?

1. Разработан этот метод недавно в Америке.

2. Йод можно определить в моче, анализы брать 2 раза в сутки, но не надо собирать суточную мочу.

3. Йод можно определять в крови.

4. Забор анализов можно делать дома. Каплю крови (или мочи) наносить на специальную бумажку и выслать в лабораторию.

5. Бумажки и инструкцию для сбора анализов присылают из лаборатории после оплаты.

6. Из капли крови на бумажке сделают и другие анализы по вашему желанию:

  • ТТГ и Т4, Т3
  • Бром,
  • Селена,
  • Мышьяка.

Ведь избыток брома конкурирует с йодом в щитовидной железе, снижает доступность йода.

А селен является необходимым минералом для превращения Т4 в активную форму Т3.

Мышьяк является токсичным элементом, который образует комплекс с селеном и снижает его биодоступность.

[attention type=yellow]

Тем, кому будет доступен этот метод, могут взять кровь из пальца и из нее определить все анализы для оценки состояния щитовидной железы, для синтеза гормонов щитовидной железы путем измерения ТТГ, Т4, Т4 общего, Т3 свободного и антител ТПО. А также брома, селена и мышьяка, которые могут влиять на процесс синтеза гормонов щитовидной железы.

[/attention]

Нам, в России, остается об этом мечтать и искать какие и где можно сделать анализы.

Я пока не нашла, где можно сделать 4 тест (это в суточной моче).

Нашла для вас интересный фильм по теме статьи. Посмотрите.

В следующих статьях я расскажу о дозировках и добавках йода.

Источник: https://pishhaizdorove.com/est-li-u-vas-deficit-joda/

Определение беременности с помощью йода: фото результата, отзывы, видео

Проверка йода в организме на руке

Сейчас, если у вас появились малейшие подозрения о том, что вы беременны, подтвердить или опровергнуть это можно очень легко. Для этого существуют специальные тесты, которые продают в любом аптечном пункте. Несколько минут, вы уже все знаете.

Но многие бывают нетерпеливыми, или хотят узнать результаты еще на очень ранних сроках. Или бывает так, что хотелось бы узнать о состоянии прямо сейчас, но аптеки уже закрыты. Тогда на выручку могут прийти народные, проверенные средства.

Один из таких методов, который уже проверен временем – йод. Определение беременности с помощью йода – это весьма распространенный, доступный простой способ.

Его популярность основывается на теории о том, что раствор вступает в реакцию с мочой беременной женщины, в которой содержится большое количество гормонов, микроэлементов.

При слиянии окисляется, меняет свои обычные свойства.

Один из самых простых способов

Никакого вреда определение беременности с помощью йода не принесет, он абсолютно безопасен. Главное, не стоит принимать раствор внутрь. Часто наслушавшись знакомых, молодые девушки могут неверно истолковать ситуацию, принести непоправимы вред своему здоровью.

Также узнай как определить беременность с помощью соды и как называется анализ крови на беременность.

Даже если вы не в положении, йод принятый внутрь с какими-то другими компонентами, может развить кровотечение, которое могут остановить лишь профессионалы.

Порядок проведения теста

Для того чтобы определить беременны вы или нет, есть несколько способов на основе йода. Необходимо будет немного подготовиться. Для этого вам понадобится:

  • салфетка, лист бумаги (должны быть из новой упаковки);
  • небольшая пластиковая, стеклянная (предпочтительнее) тара;
  • сам раствор;
  • пипетка.

Так как подготовительный процесс простой, необходимо минимальное количество предметов, можно провести сразу несколько тестов.

Первый вариант, для того чтобы определить состояние беременности при помощи йода. Он основывается на том, что йод будет действовать как окислитель, вам необходимо будет.

  1. Собрать небольшое количество мочи в стеклянную тару.
  2. Смочить в ней бумажную салфетку или бумагу.
  3. Разложить бумагу на ровной поверхности (доска, подставка, стол и т. п.).
  4. Набрать в пипетку раствор.
  5. Нанести на бумагу несколько капель.

Реакция произойдет сразу, и результат будет виден невооруженным глазом. Если йод не изменил своего цвета, остался таким же коричневым, или он стал яркого темно-синего цвета – то никакой реакции не произошло, вы не беременны.

Но если пятна от капель йода на бумаге становятся интенсивно сиреневого, лилового цвета – то, скорее всего, вы беременны. Положительный результат, который должен появиться при определении беременности йодом, можно увидеть на фото и видео.

Сиреневый цвет означает положительный результат

Используя второй способ необходимо соблюдать такую последовательность.

  1. Простерилизовать ту тару, которую вы подготовили для сбора мочи.
  2. Собрать в нее мочу, в небольшом количестве.
  3. Поставить на ровную поверхность, до тех пор, пока перестанет колебаться жидкость.
  4. Набрать в пипетку небольшое количество йода.
  5. Капнуть в мочу аккуратно, не расплескав жидкость, одну каплю раствора.

После нужно наблюдать. Если капля раствора расплывается, и смешивается с содержимым тары – вы не беременны. Случается, такое, что раствор остается на поверхности или идет ко дну, при этом не теряя своей формы. Именно такая реакция показывает наличие интересного положения.

Когда результат отрицательный

Достоинства и недостатки способа

Использовать народные методы, такие как йод, для того, чтобы узнать беременна ты или нет – это своего рода некий химический эксперимент. Конечно многие сомневаются, ведь у него, как и у любого другого метода есть свои плюсы и минусы.

Плюсы данного метода:

  • все что необходимо есть под рукой;
  • быстро, нет необходимости даже выходить из дома;
  • метод абсолютно безопасен;
  • таким способом можно определить беременность на ранних сроках, результат можно знать раньше привычного теста, который можно приобрести в аптеке;
  • своего рода развлечение, пока дожидаетесь диагностики у специалиста.

Минусы такого метода:

  • нет 100% гарантии, даже если тест с йодом показал положительный результат, нужна консультация специалиста;
  • необходимо точно выполнять инструкции, капать в жидкость йод стоит аккуратно, от этого зависит исход теста;
  • для того чтобы проводить тест, у вас есть лишь 25 минут, потом моча будет недействительна.

Узнай правду про календарь определения пола ребенка и зачем нужна мазня на ранних сроках беременности.

Правила методики

Если вы решились довериться старому методу и провести тест на беременность с помощью йода, вам необходимо помнить некоторые правила:

  • тест можно проводить в любое время суток, но утренняя моча будет наиболее достоверна;
  • моча не должна быть собрана более, чем 25 минут назад;
  • до того, как собрать мочу, нельзя пользоваться гигиеническими средствами с ароматизаторами, красителями, так как они могут искажать результаты, лучше воспользоваться обычным детским мылом, не имеющим добавок;
  • бумага должна быть новой, так же, как и салфетка;
  • йод должен быть свежий, если у него прошел срок годности, тест будет недействителен;
  • пипетку необходимо поднести как можно ближе к реагенту, не стоит капать с высоты, иначе раствор расплывется и результат также будет недействителен;
  • пипетка и емкость для проведения теста, должны быть простерилизованы, пипетку можно прокипятить;
  • тест можно проводить лишь до десятой недели беременности.

Этот способ вреда не принесет

Несколько отзывов о таком методе.

Катя Дубова:

Я об этих методах слышала от знакомых, иногда натыкалась в интернете. И когда наступил час X, решила испробовать, а почему бы и нет.

На самом деле, спустя несколько недель после зачатия, йод приобрел сиреневый оттенок (что означает беременность), но использовала самые чувствительные тесты, как обещают производители, и никакого результата не произошло. Покупала разные, все показывали отрицательный результат.

Даже расстроилась немного. Сделала тест после задержки, и, о чудо! Положительный результат. Так что йод не подвел и показал результат на раннем сроке.

Дарья Муромцева:

Я использовала метод, когда необходимо смочить салфетку в моче и сверху капнуть йод. Но я читала что, если цвет не меняется, то беременность наступила.

Поэтому, когда раствор не изменился в цвете, я решила через несколько дней сделать обычный тест из аптеки. Он соответственно показал беременность, вот я и решила, что всякие бабушкины рецепты – это все ерунда.

Но каково было мое удивление, когда мне разъяснили мою ошибку. Теперь такие методы даже зауважала. Йод-то не подвел.

Лидия Наумова:

Привет всем! Я сегодня воспользовалась старыми рецептами и использовала оба метода. Первый, когда я капнула в чашку с мочой, капля йода растворилась – значит, не беременна.

[attention type=red]

Когда проделывала второй, намочила лист бумаги и по инструкции – цвет стал фиолетовый – значит все-таки беременна.

[/attention]

Кто подскажет какой результат верен? Может, в первом слишком высоко подняла руку? Тест пока сделать не могу, не показывает, срок ранний, а так хочется уже узнать.

  • Показывает ли тест внематочную беременность
  • Через сколько дней после зачатия покажет тест беременность
  • Японская таблица для определения пола ребенка
  • Цифровой тест Clearblue: инструкция по применению
  • Через сколько дней можно узнать о беременности
  • Инструкция по применению Фраутеста на беременность

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник: https://sberemennost.ru/planirovanie/methods/opredeleniye-beremennosti-s-pomoshhyu-joda

Как определить дефицит йода в организме

Проверка йода в организме на руке

Нехватку йода испытывает до 40% населения РФ. При йодном дефиците снижены интеллектуальные способности, энергетический обмен, иммунитет. Как определить дефицит йода в организме? Какие признаки и симптомы? В статье – ответы на данные и другие вопросы.

Польза йода

Из элемента щитовидная железа синтезирует гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4).

Дефицит йода снижает их производство, вызывает гипотиреоз (низкую активность), простой или эндемический зоб (опухание щитовидной железы).

Тироксин способствует синтезу печенью витамина А, повышает выведение кальция из организма, усиливает обмен в костной ткани, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Производство Т3 и Т4 снижает гормон-регулятор – тиреотропный гормон гипофиза (ТТГ), его также вырабатывает щитовидная железа. Чем выше его уровень, тем меньше выработка Т3 и Т4. И наоборот, чем ниже активность щитовидной железы, тем выше уровень гормона-регулятора.

При норме содержания в крови гормона-регулятора здоровье щитовидной железы в порядке. Изменение его уровня сигнализирует, что нужно определить дефицит йода в организме.

Некоторые формы йодной недостаточности:

  • Эмоциональные. Раздражительность, упадническое настроение, тоска, сонливость, вялость, слабость, забывчивость. Состояние ухудшают стрессы, изменения погоды.
  • Кардиологические. Атеросклероз, аритмия, повышение нижнего давления из-за в отечности сосудистых стенок.
  • Анемические. Снижен уровень гемоглобина в крови. Препараты железа не дают результата.
  • Иммунодефицитные. Частые инфекционные и простудные заболевания, ослабление иммунитета.
  • Остеохондрозные. Мышечные боли, слабость, грудной и поясничный радикулит.
  • Отечные (почечные). Отеки вокруг глаз, затем на лице, руках. Мочегонные препараты запрещены, поскольку усугубляют общее состояние, не избавляют от отеков. Данная форма требует совместного лечения щитовидной железы и почек.
  • Бронхо-легочные. Отечность дыхательных путей, которая может перерасти в хронический бронхит и ОРЗ.
  • Гинекологические. Нарушение менструаций, нерегулярный цикл, иногда полное отсутствие, снижение способности к зачатию. Игнорирование йододефицита увеличивает риск токсикоза, внутриутробной гипоксии. Возможно бесплодие, мастопатия, преждевременные роды. Недостаток йода увеличивает риск отслоения плаценты.

Гормоны щитовидной железы влияют на рост и развитие ребенка, регулируют функциональное состояние центральной нервной системы, обмен жиров, белков и углеводов, эмоции, активность, функцию сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, психическую, половую.

Дефицит йода у ребенка – причина умственной отсталости, остановки роста, изменения пропорций тела (физические уродства).

В отсутствие дефицита йод в организме уничтожает или ослабляет микробы, которые проникли в кровь, повышает эластичность стенок кровеносных сосудов.

Гормоны щитовидной железы участвуют в обновлении волосяного фолликула, клеток кожи. При гипотиреозе обновление замедлено. Выпадает больше волос, сухая шелушащаяся кожа.

Повышенная функция щитовидной железы ускоряет обмен веществ (базедова болезнь). Дрожание конечностей, худоба, повышенная возбудимость, глаза навыкате.

Нехватку йода щитовидная железа компенсирует из крови, поэтому она может увеличить размер (эндемический зоб). Заболевание повышает риск глухоты и кретинизма.

Дефицит йода определяет снижение метаболизма, быстрый набор веса.

Суточная норма

Современные суточные нормы в зависимости от возраста:

  • Маленькие дети (до 6 лет): 90 мкг.
  • Дети (7-10 лет): 120мкг.
  • Подростки и взрослые (11–51 год): 150мкг.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) и Международный совет по контролю йододефицитных заболеваний (ICCIDD) рекомендуют повышенное потребление йода беременным – до 250мкг в день.

Признаки и причины нехватки йода

Распространенные причины:

  1. Быстрый рост, физические перегрузки, стресс.
  2. Нехватка в организме меди, цинка, витаминов А, С, Е.
  3. Избыток брома, фтора, хрома.
  4. Избыток хлора и кальция в воде.
  5. Прием лекарственных препаратов с солями лития, сульфаниламидов.

Дефицит йода определяет питание углеводами, избыток в организме хрома, фтора, брома. Усвоению способствуют белки, витамины А, С, а также медь, селен, марганец.

Прием взрослыми до 500мг витамина Е в сутки при его дефиците вдвое повышает усвоение йода.

Капуста, редис, брюква, подсолнечник, укроп, фасоль, особенно выращенные на почвах с повышенным содержанием серы, содержат вещества, которые препятствуют поступлению йода в щитовидную железу. Также данные вещества замедляют активность фермента, который участвует в синтезе ее гормонов.

Чем дольше тепловая обработка, тем меньше йода в готовых блюдах:

  • Вареное мясо, рыба – 50%.
  • Кипяченое молоко – 75%.
  • Каши, вареные бобовые – 35-55%.
  • Вареные овощи – 40-70%.

Продукты теряют йод при длительном хранении, размораживании и замораживании.

Простой способ определить дефицит йода в организме:

  • Вечером нанести йодистую сетку на кожу – кроме области щитовидной железы.

Полное впитывание наутро определяет дефицит йода.

Более точный способ определить дефицит йода.

На ночь на предплечье ватной палочкой нанести три линии:

  1. Тонкую.
  2. Толстую.
  3. Еще толще.

Если утром впиталась тонкая линия – йододефицит отсутствует.

Если нет и тонкой, и толстой – тест определяет незначительный дефицит йода.

Предплечье без линий – в организме нехватка йода.

Исследование мочи позволяет определить дефицит йода. Почки выводят 80-90% элемента. Соответственно, чем меньше его поступление в организм, тем ниже выведение с мочой.

  • Референсные значения (норма): 28-544мкг/л.

Анализ крови для определения дефицита йода.

Норма уровня гормонов щитовидной железы:

  • Тироксин общий (Т4): 62-141нмоль/л.
  • Тироксин свободный: 1,5-2,9мкг/100мл.
  • Трийодтиронин общий (Т3): 1,17-2,18нмоль/л.
  • Трийодтиронин свободный: 0,4нг/100мл.
  • Кальцитонин: 5,5-28пмоль/л.

Нормы Т4 женщин 71-142нмоль/л, у мужчин – 59-135нмоль/л.

Уровни Т3 и Т4 повышены при тиреотоксикозе, дефиците йода в организме.

Уровень Т4 с 8 до 12 часов максимальный, с 23 до 3 часов – минимальный. При беременности Т4 может быть увеличен к 3 триместру.

Анализ на Т4 назначают при изменении уровня ТТГ, подозрении на тиреотоксикоз, зоб, гипотиреоз.

Профилактика йодного дефицита

Некоторые исследователи убеждены, что суточную норму йода содержат 5 яблочных семечек:

  • Тщательно разжевать, проглотить.

Домашний способ устранения йодного дефицита

  • Смазывать вечером ляжки и пятки, чтобы йод поступал в организм через кожу.

Закончить подпитку организма, если наутро кожа желтая. Повторить процедуру через 2-3 месяца.

Капля спиртовой настойки йода содержит 15-ти дневную дозу. Прием внутрь спиртового раствора может привести к блокаде щитовидной железы, надолго нарушить ее здоровье, спровоцировать различные заболевания.

Поэтому спиртовую настойку, раствор Люголя применяют только наружно.

Симптомы йодизма (йодного отравления): воспаление слизистых дыхательных путей, слюнных желез, околоносовых пазух, слезотечение, слюнотечение, обильная мокрота при кашле.

Источник: https://www.silazdorovya.ru/kak-opredelit-deficit-joda/

Ваш доктор
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: